胃病很常见引起胃病的常见因素

来源:    作者:笔名    2019-10-19

胃病并不是一种疾病,而是多种与胃相关的疾病的统称。临床上常见的 胃病 有胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、胃十二指肠复合溃疡、胃黏膜脱垂症、幽门梗阻等。这些疾病常常有着相似的症状,比如上腹部不舒服、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸、泛酸、甚至恶心、呕吐等。

胃病是一种世界性的常见疾病。引起胃病的因素往往有以下几种:

1. 饮食不当

饮食进入人体后,最先影响的就是胃。胃是人体内最重要的消化器官,其上的黏膜血管异常丰富。胃主要的功能是贮存食物、消化和运送食物。所以,饮食不当肯定是引起胃病的主要原因。饮食不当包括偏食、挑食、不吃饭、不规律饮食、喜欢煎炸油腻食物、饮酒、饮茶、吃饭过快、吃刺激性较强的食物等。所以,长时间不吃饭是很容易患上胃病的。

2. 精神因素

人的意志力是很强大的。一个人的精神状态是可以影响身体健康的。人的生理、心理是一个统一的整体,心情不好、压力巨大、性格抑郁或重大事件都会引起体内某些器官的病变。而情绪的变化对胃的影响就极为明显。我们心情不好的时候,往往没有食欲,吃不下饭。如果长期抑郁、食欲不振,饮食就会减少,对胃造成伤害。这是因为在人的大脑中,控制情绪的中枢与控制饮食的中枢离得很近,细胞之间相互影响就会导致胃部分泌功能紊乱,继而导致疾病。

. 其他器官疾病

一些其他脏器的病变也会导致胃部疼痛,比如胆囊、胰腺、心脏等器官的病变,会误以为是胃病。

4. 职业及环境因素

一些工作处于高度紧张下的人容易得胃病,比如医生、会计、飞行员、驾驶员等。大量饮酒和吸烟容易发生胃黏膜炎症。

那患上胃病应该怎么保养呢?

胃要三分药、七分养。在饮食上一定要注意规律饮食,早饭、午饭一定要吃,晚饭可以少吃。少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷、刺激性食物,这类食物会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,对健康不利。食物的温度不烫不凉最合适,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起不适。

常也要适当的运动,除了散步、慢跑、太极拳等体能锻炼外,每天进行腹部自我按摩也是防治胃肠病的有效方法。适度的运动锻炼,可以提高机体抗病能力,减少疾病的复发。但是,饭后最好不要马上运动。天气变化时,要注意胃部的保暖,当胃受到寒冷空气刺激的时候,也容易出现症状。

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